La menopausia es el final natural de los años reproductivos que comienzan con la pubertad.
La edad promedio de una mujer que entra en la menopausia es de 51 años. Muchas mujeres disfrutan de una vida activa durante mucho tiempo después de la menopausia. Este artículo describe los cambios físicos que ocurren en las mujeres durante este período y lo que se debe hacer para que este proceso no cambie la forma de vida habitual.
ESTRÓGENOS Y CAMBIOS MENSTRUALES
Cuanto más cerca de la menopausia, menos estrógeno producen los ovarios. Los primeros signos del inicio de la menopausia son cambios en el ciclo menstrual. El flujo menstrual se vuelve más fuerte o viceversa, más débil. La duración de su período cambia: se vuelve más largo o más corto de lo habitual.
Las irregularidades menstruales pueden ser un signo no solo de la menopausia, sino también de algunas enfermedades del útero. Por lo tanto, consulte inmediatamente a un médico si nota:
cambios en el ciclo mensual;
sangrado con coágulos de sangre;
el sangrado dura más de lo habitual;
el sangrado se repite con más frecuencia que cada tres semanas;
sangrado después del coito.
Durante la menopausia, los ovarios no producen estrógeno , las paredes del útero no se engrosan y la menstruación no comienza. Otras glándulas producen pequeñas cantidades de estrógeno, lo que provoca exceso de peso. Las mujeres que tienen mucho exceso de peso pueden tolerar más fácilmente los síntomas de la menopausia debido al exceso de hormonas.
La deficiencia y el desequilibrio hormonal en su organismo provoca multitud de síntomas molestos e incrementa considerablemente el riesgo de patologías graves. La Terapia Hormonal Bioidéntica permite recuperar niveles hormonales óptimos sin las contraindicaciones de las hormonas sintéticas. Su organismo dispone de la dosis óptima en cada momento del día y durante varios meses. También puede tratar la menopausia en Sottopelle, puede buscar menopausia tratamiento en la página web.
MENOPAUSIA PRECOZ
La menopausia temprana ocurre cuando los ovarios de una mujer dejan de producir estrógeno repentinamente o cuando se extirpan los ovarios. En este caso, a las mujeres se les recetan hormonas que toman en lugar de las que producen los ovarios.
Incluso la extirpación del útero (histerectomía) no conduce a una menopausia precoz mientras los ovarios estén funcionando.
QUE ESPERAR
Los niveles bajos de estrógeno provocan cambios en el cuerpo. El cambio es lento. Sin embargo, los síntomas de la menopausia son individuales. Algunas mujeres solo notan un cambio de humor y a otras les resulta difícil lidiar con los síntomas:
Los sofocos son una sensación de calor que se extiende por todo el cuerpo. Los sofocos son tanto de día como de noche y pueden ser leves o severos. La duración de los sofocos es de 30 segundos a varios minutos. Algunas mujeres no sienten sofocos durante meses o años, y algunas no sienten ningún tipo de sofocos;
Durante la menopausia, no dormir lo suficiente se convierte en el mayor problema para las mujeres y afecta el estado de ánimo, la salud y la actividad. Algunas mujeres experimentan tiempos de sueño activo más cortos, que representan el 20% del ciclo normal de sueño de un adulto. Es por eso que una mujer se siente cansada después de despertarse. Son las mareas nocturnas las que causan profundas alteraciones del sueño en las mujeres;
Una disminución en la cantidad de estrógeno en el cuerpo conduce a cambios vaginales. Los tejidos vaginales y uterinos se adelgazan y se secan, lo que causa dolor durante las relaciones sexuales. El tejido de la vejiga también cambia con la edad. El tracto urinario se vuelve "seco", lo que puede provocar inflamación e irritación;
Durante la menopausia, se acelera el adelgazamiento de los huesos. Este proceso se llama "osteoporosis". Por eso, con la edad, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir fracturas óseas. Los huesos pélvicos, los huesos de los brazos y la columna son los más afectados;
Las hormonas del grupo de los estrógenos, que son secretadas por los ovarios durante el período reproductivo, protegen a la mujer de un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Una disminución en la cantidad de estrógeno conduce a la pérdida de esta protección, aumenta el riesgo de infarto;
La menopausia no provoca cambios de humor ni depresión, aunque los cambios en los niveles hormonales provocan nerviosismo, irritabilidad y fatiga. Estos síntomas pueden deberse a no dormir lo suficiente. El estrés durante la menopausia es difícil de manejar. Muchas mujeres de mediana edad se enfrentan a situaciones estresantes en la familia, en el trabajo, etc. Si cree que le resulta difícil hacer frente a esto, asegúrese de discutir el problema con sus amigos, familiares y su médico.
RELACIONES SEXUALES
La menopausia no afecta su capacidad para disfrutar del sexo, pero una disminución de los estrógenos puede provocar sequedad vaginal. La terapia hormonal o los lubricantes vaginales resolverán este problema. La vida sexual regular mantiene la elasticidad vaginal natural.
CONTROL DE LA NATALIDAD
A pesar de los primeros signos de la menopausia, una mujer aún puede quedar embarazada. Solo después de un año de ausencia de menstruación, el embarazo no ocurre. Por lo tanto, debe elegir el método anticonceptivo que más le convenga. Puede hacer esto junto con su ginecólogo.
VISITA AL GINECÓLOGO
Se recomiendan visitas programadas a su médico (examen de las glándulas mamarias, examen ginecológico, prueba de Papanicolaou (detección cervical) para todas las mujeres. Entre las visitas de rutina al médico, debe examinarse los senos una vez al mes. Dependiendo de su edad, debe someterse a una mamografía cada 1-2 años.
