Consejos simples para lucir unas uñas sanas

Las uñas fuertes y sanas son importantes para mantener su visibilidad y sentirse bien con la apariencia. No necesita hacer una manicura ecologica regular o no necesita hacer un recorrido regular del salón para que sus uñas sean sanas y fuertes. Nuestras uñas están sujetas a daños por muchas exposiciones ambientales, como el sol, el aire seco y el efecto de la edad. Siempre nos gusta cuidar nuestra piel y cabello, pero las uñas también tienen el mismo efecto en un entorno incorrecto. Entonces, si no damos ningún paso adicional, pueden volverse secos, agrietados y quebradizos. Incluso nuestros jabones comunes para el lavado de manos pueden dañar nuestras uñas gravemente. Además, si alguien lava platos sin usar guantes, también daña nuestras uñas.

Afortunadamente, hay algunos buenos consejos al seguirlos, puedes mantener tus uñas sanas y hermosas. Lo más importante es usar guantes. Cuando hacemos nuestros trabajos domésticos habituales, como lavar los platos, limpiar el piso. Incluso, si solo hace un enjuague rápido antes del lavavajillas, es importante recordar que debe mantener sus manos alejadas de detergentes y agua caliente. Puede hacer que sus uñas no sean saludables y también la principal causa de uñas dañadas.

Una cosa es importante para recordar que la cutícula es muy importante para las uñas sanas. Debe cuidarlos mediante el uso de crema cutícula regular. Frote sus uñas con crema para cutículas con regularidad para mantener la cutícula saludable y masajeela con un humectante especial, manténgala flexible para que esté lista para apoyar el crecimiento de las uñas.

Muchos salones de uñas están disponibles hoy en día y están ofreciendo servicios increíbles, pero debe hacerse más consciente porque los productos de uñas baratos son el artículo más dañino para sus uñas. No tiene idea de qué es lo que su salón usa en sus uñas, así que conozca los detalles de los productos que usa su salón antes de permitir que se apliquen en sus uñas. La mejor manera es decorar tus uñas en casa. Puede obtener un tipo diferente de kit de manicura en el mercado, como el kit de inicio de inmersión en polvo, el kit de manicura francés y mucho más. Compre el producto de mejor calidad y pruébelo en casa. Nunca comprometa con la calidad si necesita uñas saludables.

Las cremas hidratantes también son una excelente opción para uñas saludables. Tiene ácido láctico que es muy eficaz para evitar la división, el agrietamiento y la rotura de las uñas. El ácido láctico es un alfahidroxiácido que ofrece una dosis saludable de humedad natural. Debe masajear los lechos ungueales y las cutículas durante todo el día, especialmente después de exponer sus manos al agua y al jabón. Le dará los mejores beneficios.

El diseño de uñas es una gran parte de la decoración de uñas y en la actualidad cada vez es más importante, pero un proceso de aplicación incorrecto y un proceso de eliminación incorrecto de productos para uñas pueden dañar más sus uñas. Siempre asegúrese de estar siguiendo el proceso correcto cuando decora sus uñas. Puede tomar la ayuda de expertos si es nuevo o puede recopilar cierta información antes de aplicarlos por su propia cuenta.

Cómo tratar el acné hormonal

¿Sus brotes de acné ocurren al mismo tiempo cada mes? ¿Tienes acné en el mismo lugar todo el tiempo? ¿Los brotes son profundos, quísticos y dolorosos?

Si la respuesta a estas preguntas es "sí", hay una alta probabilidad de que tus brotes sean provocados por cambios hormonales en tu cuerpo.

El acné hormonal, como su nombre indica, se produce cuando hay fluctuaciones en los niveles de hormonas en el cuerpo. En la mayoría de los casos, el acné hormonal está relacionado con la pubertad, cuando su cuerpo sufre muchos cambios hormonales.

Pero este tipo de acné puede afectar a personas de cualquier edad, especialmente a mujeres que experimentan fluctuaciones hormonales durante la menstruación, el embarazo y la menopausia.

El acné hormonal también puede ser causado por el influjo de hormonas debido al síndrome de ovario poliquístico (SOP) y el aumento de los niveles de andrógenos.

Más del 50 por ciento de las mujeres entre las edades de 20 y 29 y más del 25 por ciento de las mujeres entre las edades de 40 y 49 años sufren de acné, de acuerdo con la Academia Americana de Dermatología .

Para los adolescentes que tienen acné hormonal, los brotes ocurren comúnmente en el área de la zona T de la cara que incluye la frente, la nariz y el mentón.

En adultos , los brotes son comunes en la parte inferior de la cara , como la parte inferior de las mejillas y alrededor de la línea de la mandíbula.

En la mayoría de los casos, los remedios caseros y los cambios simples en el estilo de vida pueden ayudar a eliminar el acné hormonal.

Estas son algunas de las mejores formas de tratar el acné hormonal.

1. Cuida bien tu piel
La forma más efectiva de lidiar con el acné hormonal es cuidar bien su piel. Un buen régimen de cuidado de la piel ayuda a mantener su piel sana y prevenir brotes de acné.

• Siempre limpie su cara suavemente con un limpiador suave. Lávelo dos veces al día, una vez por la mañana y nuevamente por la noche antes de acostarse. Limpiar su cara adecuadamente ayuda a prevenir la acumulación de aceite y suciedad que puede obstruir sus poros y contribuir al acné.
• Exfolia tu piel una vez por semana para eliminar las células muertas de la piel.
• Intenta no tocarte la cara innecesariamente con las manos sucias.
• Elija cuidadosamente sus productos para el cuidado de la piel y evite usar mucho maquillaje en su cara.
• Cuando sufra de acné u otros problemas de la piel, no intente exprimir o explotar las espinillas, ya que puede aumentar el riesgo de infección y provocar cicatrices permanentes.